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2013'09.17 (Tue)

気持ちいい汁、出まくった結果

別にエロ記事じゃないですよ。

一昨日出掛けた際に、電車以外は全て徒歩で回りました。
普段から立ち仕事ということもあって
歩くのはあまり苦にならないです。

ひたすら歩きます。

午前中の幼なじみとの再会
午後の30年ぶりのコンサート

頭の中からエンドルフィン出まくりました。
俗に「脳内麻薬」と呼ばれる物質です。

Sexの時も出るらしいですが
有名なのは「ランナーズハイ」でしょう。
苦痛が薄れて多幸感に包まれるという。
体の防御機能のひとつだと思いますが
疲労を感じなくなってしまうのです。

今日スマホの万歩計を見たら…なんと
「38777」!1日で四万歩近くも歩いてました。

ちなみに去年行った
TDLで30000歩、TDSで37000歩。

それを上回る記録でした。
距離にするとおよそ15km

で、歩いてるときはいいんです。
気持ちいい汁のお陰で疲れ知らず。
問題は今日…(-_-;)
全身筋肉痛です。

一昨日歩いて、昨日じゃなく今日くる!

体、反応鈍すぎ(-_-;)

歩くのに使ったふくらはぎ、太もも、腰は言わずもがな。
三時間近く手拍子、拍手をし続けた腕、肩までもが
がちがちに 強張ってしまってて
歩く姿がロボットのよう(;_;)

夕べとっておきの入浴剤でのんびりほぐしたつもりなのに…

潔く筋弛緩剤と鎮痛剤のお世話になってます。

でもいいものも見たからいっか。


渋谷スクランブル交差点から見た月です。
渋谷で月を見るのはほんとに久し振り。
夜まで遊び歩いててよかった(笑)

ちなみに晩ごはん



同じく渋谷の「パンチョ」のナポリタン大盛。
大盛で有名な店です。
完食しましたけど苦しかった…危うくギブアップするとこだった。

それから初トライ!字を書く(笑)
タッチペンで書いたがよれよれ(^_^;)
ま、いっか。


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13:32  |  戯れ言  |  TB(0)  |  CM(14)  |  EDIT  |  ↑Top

Comment

Azさま

>一昨日歩いて、昨日じゃなく今日くる!

>体、反応鈍すぎ(-_-;)

そうなんですよ~、それが年をとるということなんですよ~(笑)

都会の人のほうが歩きますよね。
田舎はどこへ行くにも車だから、あまり歩かない。
田舎の子供を札幌で連れ回したことがあるんですが
札幌駅周辺のショッピングモール歩くだけでヒーヒー言ってました。
いつもこんなに沢山人が歩いているの?って言ってたから人にも酔ったかもしれないけど。

>それから初トライ!字を書く(笑)

またスキルUPですね。
このよれた字が味わい深いです。

思えば、Azさまがスラップの話題を出した時に既に、幼馴染さんと会うことが運命づけられていたのかなあ、なんて。
出会いって偶然じゃなくて、いろいろなことが積み重なって、会うべくして会うのかなあって思いました。
志緒 | 2013年09月18日(水) 02:48 | URL | コメント編集

ランナーズハイ。ランニングマシンでなった事ある(笑)

Az様 おはようございますヽ(^。^)ノ

4万歩は凄いなぁ・・・
歩こうと思ってもなかなか歩けない歩数ですよ!!

ナポリタン大盛り完食もうなづけるww
そこに白濁があったらもっと良かったのに(笑)

楽しい事での歩数で、筋肉痛ならしかたないか(^_^;)
でもわかるぅ(笑)
私も筋肉痛は2日後に来て3日は続く(爆
筋肉痛中は疲れて体動かさないから余計なのよねぇ・・・
そこにむくみもプラスされるから余計にダルくなるの。
指で押すと、凹んだままでいるのよ。

体中からシップの臭いをまき散らす位あちこち貼ってしまう
貼り過ぎはイケないんだけどね。

今日はこれから胃カメラを飲んできます。
ナポリタンと同じように旨いと良いんだけど(爆
全身麻酔でカメラを飲むので、味はわからないかww
喉の麻酔が嫌い・・トロトロで5分後飲んで下さいと言われても
飲み込めない。気持ち悪くて吐く・・・
でも年に数回の爆睡出来る時なので(麻酔で爆睡)それだけは嬉しいのww
朝8時半にはもう爆睡だわぁ♪
うさメリ | 2013年09月18日(水) 06:18 | URL | コメント編集

もう歩けない。

嬉しい、楽しい。
そんな時は体の痛みも忘れてしまいますよね。
そして後から後悔。。 無茶が出来ない年になってしました。
サプリいっぱい持ってます。苦笑。


5・6年前から仕事の手伝いの内容が変わり、今年に入ってブログ開設などによりPC前お座り(あ、PCデスク、ロータイプなので床に座ってます)時間が激増。

結果、運動時間が100から30くらいにまで減りました。
体重計の針、右ばっかり。左に移動してくれません・・・泣。

万歩計、買おうかな。。


ますみ | 2013年09月18日(水) 13:20 | URL | コメント編集

Re: タイトルなし

志緒さま

確かに普段から車に乗ってる人って歩くの苦手よね。
ドアtoドアに慣れてるから。
東京だと一駅二駅平気で歩く。

歩きだと道すがらの色々見られるから好き♪
でも人が多いのはさすがに東京だなと思いましたね。
昔は当たり前だったけどすっかり忘れちゃいます。

いつもはPC版の管理画面使ってるんだけど
画像入れるときはスマホアプリ使います。
その方が簡単で加工も色々出来る。
面白いのでまたやってみようかな♪

志緒さまにスラップのコンサートの事聞かなかったら
今回の東京行きはなかったです。
ほんとに感謝感謝です。
志緒さま、ありがとうございますm(__)m
Az | 2013年09月18日(水) 17:27 | URL | コメント編集

Re: ランナーズハイ。ランニングマシンでなった事ある(笑)

うさメリさま

白濁ナポリタンってどんなんやーっ(^_^;)

ええ!まだ体痛いです、ダルいです。
午前中寝てました(笑)
じゃないと仕事にならん。

湿布はあまり貼れないのよ。
喘息持ちは発作起こすから貼るなと医者に止められてます。
貼るとしても全身だし(笑)

全身麻酔って怖くない?
去年の手術の時初めて全身麻酔だったんだけど
数かぞえて1.2.3の次には三時間経ってた。
あたしの三時間どこいっちゃったの?ってかんじ。

検査の結果が良好でありますように♪
Az | 2013年09月18日(水) 17:35 | URL | コメント編集

Re: もう歩けない。

ますみさま

雨が降ってたからパンプスやめたんでこれだけ歩けたけど
クロックスじゃなかったら半分も歩かないうちにリタイア(笑)

万歩計あると目安ができていいですよ。
あたしはスマホに内蔵してあるのを利用してます。
Az | 2013年09月18日(水) 17:54 | URL | コメント編集

歩きます

意外と都会の方が歩いてる感じ あのアスファルトでってね
仕事では電チャリだからそれほどでもないのですが  休日のお楽しみは~~最近はみんなスマホで計ってる方多いでね  以前は万歩計トイレで落としました(笑)  渋谷の「パンチョ」いってみたナポリタンって懐かしい味付けですよね~

横レスです うさメリさま 無事なにごともなく帰宅できますように☆
nichika | 2013年09月18日(水) 20:49 | URL | コメント編集

重いのイヤ。

普段スマホって持ち歩かないんです。たいがいカバンの中。
なので、連絡待ちとかでたまに持ち歩くとポッケが重い。。

お洒落で付けるイヤリングでさえ重いと感じる私なので、スマホならなおさら。
首にかけようものなら猫背の肩コリ、確実(断言)!

・・・やっぱり万歩計探します。
あ、それから。

タッチペンまでデビューされたんですね?スマホONLYと言いながら、装備を着々と・・・。
目指せコナン!?
ますみ | 2013年09月18日(水) 21:27 | URL | コメント編集

私信させていただきます

Az様 nichika様  おはようございますヽ(^。^)ノ

ご心配ありがとうございます。
昨日は一日麻酔で陶酔してまして眠気が治まらず腰が痛くなるほど寝てばかり…

私はカメラを上手に飲む事が出来ないのです。
オエェオエェと、涙と鼻水が出っぱなしになり苦しくなってしまうので
全身麻酔をしてくれる病院でやっているのです。
麻酔はもう慣れっこで、部分麻酔の際の脊髄の麻酔も
ものすごく痛いと聞くのですが、全く痛みは感じないおかしなワタクシでございますww

胃はポリープやらビランやらが去年よりも増えてました(^_^;)
一部摂って病理検査に回すので、結果は2週間後。
来月にアスタリスクにカメラを突っ込むので(これも全身麻酔)
その時に一緒に聞く予定。
大腸にもポリープがあるので、増えていない事を願うのですが・・・

そっか、ワタクシ年に一度はアスタリスクに突っ込むプレイをしているのだわ♪
それも奥の奥までww
麻酔で全く感じないけど(爆
うさメリ | 2013年09月19日(木) 07:14 | URL | コメント編集

Re: 歩きます

nichikaさま

東京に住んでた頃の方が格段に歩いてた、と思う。
今は自転車でどこにでも行くから移動にはあまり歩かないけど
仕事で歩き回るから普通に8000位はいきます。

万歩計…あたしもトイレに落とした(笑)
スマホのはたまに誤作動して99999とかになるが。

ナポリタンっていうか焦げたケチャップ味が大好き♪
前から行ってみたかったんたけどパンチョ美味しかった(^^)
懐かしい味だった。次回はミートソースにトライ!

またお越しくださいませ(^^)
Az | 2013年09月19日(木) 13:44 | URL | コメント編集

Re: 重いのイヤ。

ますみさま

年がら年中ジーパンなのでベルト通しにホルダーぶら下げてます。
いつ連絡くるか分からないので←家に病人いるから
仕事中も常に持ち歩きです。

あたしもイヤリングダメでピアス開けてます。
それもしばらくしてないから穴が塞がってるかな…
耳も処女になってるかも(^_^;)

タッチペンは貰い物でナメコの収穫用に使ってました。
↑アプリゲームの「なめこ栽培キット」です。
一年育てたとこで全部消えたので放置してます(-_-;)

先が丸くてプワプワなので書きにくい。
でも出来る機能はなるべく使ってみたいので
また加工画像作りたいです♪
お絵描きは無理かなぁ…

またお越しくださいませ(^^)
Az | 2013年09月19日(木) 13:56 | URL | コメント編集

Re: 私信させていただきます

うさメリさま

検査お疲れさまでした

あたしも嘔吐反射強い方なので胃カメラ辛い…
でも去年の術前検査でしか遣ってないので
しばらくはしなくてもいいみたいラッキー

大腸内視鏡は、まあ先生によって痛かったり痛くなかったり。
12月にやる予定。
ポリープは早く切っちゃった方が無難ですね。
癌化しやすいらしいから。←癌化&大出血した

健康が一番です!

またお越しくださいませ(^^)

Az | 2013年09月19日(木) 14:04 | URL | コメント編集

Az様 大変でしたのですね

エェーーッ?

Az様 大変なご病気に・・・
今はもう完治してるのでしょうか?
大量下血!?  怖い…
私結石になった時に尿から血が出た時にビビりまくった。。。

毎年の検査は欠かせないのですよ。
長生きどうのこうのではなくて、苦しかったり食べれなかったり
飲めなかったりのほうが辛いんだもん…

昨日のポリープ切除でお酒飲めなかったし…
って、たった1日なんだけどww

大腸ポリープ去年はまだ切る程の大きさになっていなかったけど、
今年は切りそうだなぁ・・・

で、そろそろ筋肉痛は治ってきましたか?
うさメリ | 2013年09月19日(木) 15:55 | URL | コメント編集

Re: Az様 大変でしたのですね

うさメリさま

リコメがわりに記事にしときました。

結石の方が怖いよぉ、痛そうで。
あたしどこも痛くなかったから(笑)

でもさすがにご飯はたべさせてもらえなかった。
2週間の入院で食べたの最後の3日だけ(;_;)
ひもじかったわぁ。

ポリープはさっさと切るに限る!
←声帯ポリープが怖い。出来たらどうしようとドキドキ
Az | 2013年09月20日(金) 00:20 | URL | コメント編集

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