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2013'08.16 (Fri)

昨日は暑かったので

昨日は遅番でしたが、激しく忙しくてめまいしてきて
休憩に入ったとたん気が緩んだのか脂汗ダラダラ。
目眩と吐き気で座ってられなくなりました。

これ貧血?熱中症?

血の気が引いて手がフルフル。
売り場に戻ったけど「顔色悪いよ」と言われた。
代わりはいないのでそれ以降は涼しいとこでゆるゆる仕事。
一時間位、そんな感じでした。
あー、ビックリした。

水分は取ってたはずなんだけど
疲れてたのもあってガクンときた。

さすがに今日の早番は無理だと判断して
遅番に変更して貰いました。
あ、今日出張だ、2駅先だけど。

暑さが続いています。
皆様も熱中症には充分、十分、重文?ご注意ください。

「じゅうぶん」ってこの場合どの字だ?
少なくとも…重要文化財…ではないよね(^_^;)

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Comment

仕事お疲れ様です!! 
う~ん 恐らく熱中症みたいですね。頭ガンガンはありませんでしたか?
脱水症状も出てると思いますよ。

売り場ではお口モグモグさせているわけにいかないでしょうけど、
出来れば塩分も一緒に摂った方がいいと思います。
塩飴とか、乾燥梅とか・・・

売り場だと運動量が少ないと思うので、
ポカリとかも摂り過ぎは糖分を多く摂取になってしまうし、
水とか麦茶とかもいいかもしれませんね。

私カイロプラに行ってるんですが、
体は正直なので、水が飲めるうちは水分を欲しているんですって。

クーラーの効く所に居てもお肌は乾燥するのだから
体内の水分は消耗しているって事なんでしょうね


ホントに十分 充分? 気をつけて、出張も頑張って下さいね!!
うさメリ | 2013年08月16日(金) 10:04 | URL | コメント編集

Re: タイトルなし

うさメリさま
あー、頭も痛かった。熱中症ですかね(^_^;)
スポーツドリンク苦手なんで、基本お茶か炭酸水。
甘いのは余計に喉が渇いて。
飲んでるつもりでもカリウムバランス崩れたっぽいです。
塩か…塩あめでも常備します。
カンロあめの方が好きだけど(笑)

運動量…繁忙期は半端ないです(-_-;)
エアコンほとんど効かないとこで10kg以上の箱を
一日30箱位運びます。汗だくです。
その合間に笑顔で接客(笑)

今日は楽チンなとこなのでノビノビーです。

明日明後日はまた地獄が待ってます!
塩あめ食べて頑張るーっ(^^)

うさメリさまも気を付けてね♪

またお越しくださいませ(^^)
Az | 2013年08月16日(金) 14:49 | URL | コメント編集

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